'Ako se osjećate kao da plačete, plačete', preporučuje se specijalistima žrtvama

• Travanj 25, 2024

Povratiti mentalnu kontrolu nakon krizne situacije kao što je to bilo iskustvo potres od 7.1 stupnjeva Richtera To je pogodilo zemlju da bi ljudi mogli izraziti svoje osjećaje i planirati što učiniti u slučaju ponovnog potresa.

Psiholog UNAM-a, Sara Unda Rojas , smatrao je to ne samo ljudi koji su pretrpjeli gubitke ili su ostali bez domova oni zahtijevaju psihološku pozornost nakon ove krize, ali stanovništvo općenito, uglavnom maloljetnici i ljudi koji su imali emocionalne probleme prije potresa.

Mora pratiti, podržavati, dopustiti da se emocije manifestiraju, ako ljudi, dijete, majka imaju želju oplakivati ​​da plaču, da kažu što im se dogodilo, da razgovaraju o svom iskustvu i svom strahu “, preporučio je.

Nešto vrlo potrebno, dodao je on, je planiranje onoga što oni mogu učiniti u slučaju da se situacija ponovi, jer to pomaže povratiti kontrolu stanja i anksioznosti se smanjuje.

Razmišljao je o prošlom potresu ona je bila djelotvornija za djecu Iznenadio ih je tijekom školskih sati, situacija koja se može pogoršati alarmom i ponavljanjem događaja u medijima.

Stoga je preporučeno da nakon nastavka nastave u školama koje djeca zahtijevaju psihološka podrška i davati orijentacije općenito nižim razinama anksioznosti.

Objasnio je da su osobe s obiteljskim ili emocionalnim problemima, kao i bolesti, prije potresa, ranjivije u padu depresija, panika ili fobije nakon iskustva 19. rujna.

Stoga je preporučio stanovništvo idi u hostele gdje brigade psihologa daju terapije i približavaju im se.

Brigade psihologa specijaliziranih za rješavanje kriza u maloljetnicima, koje koordinira dr. Unda Rojas, nalaze se u skloništima Huerto Roma i Huipulco, ali više psihologa s Nacionalnog autonomnog sveučilišta u Meksiku (UNAM) pruža podršku u drugim kampovima.

JCP