• Travanj 19, 2024

Naš hladnjak je jasan primjer kako je naša prehrana, ako vam nutricionista daje pogled, to bi sigurno eliminiralo mnoge stvari koje čuvamo unutra.

Ako napunimo hladnjak zdravim stvarima, hoćemo li imati zdravu prehranu?

Teorija kaže da, ideal je da je vaš hladnjak pun zdravih opcija, tako da u nekom trenutku da imate žudnju, možete odabrati onaj koji vam ne čini da dobivate na težini.

Ako imate nekoliko dodatnih kilograma, preporučujem da vidite svoj hladnjak kako biste shvatili što jedete, možda mnoge opcije izgledaju zdrave, ali možda je problem u količinama koje jedete.

Ovi će vam savjeti pomoći da postignete svoj cilj