• Travanj 20, 2024

Svaki put kad započnete vezu mislite li koliko će to trajati? Možda ste stavili sve na svoju stranu da imate stabilnog i sretnog partnera; Međutim, mjesecima kasnije vraćate se u jedan život i zapitajte se: s čime se krijem? Zašto moji odnosi ne traju?

Prema Mario Guerra, stručnjak za odnose na Match.com , ovo je jedno od pitanja koje on naziva "iz ureda" i da mnogi ljudi uzimaju terapiju.

Prepoznajte problem i djelujte!

Terapeut objašnjava da je problem u tome što onaj tko postavi ovo pitanje traži odgovor u biću sa "što imam loše", kada je obično greška u tome "što radim krivo" ili u odabiru onoga što ljudi s kojima se ja povezujem. "

"Srećom, iz ovih posljednja dva aspekta možemo mnogo naučiti i poboljšati."

1. Prepoznajte svoje strahove

Jedan od njih može biti ljubomora, to jest, strah da će vaš partner ići s nekim drugim.

2. Nemojte sabotirati odnos

Bojite se postići stabilan odnos. "Znam da zvuči čudno, ali mnogi ljudi sabotiraju svoje odnose zbog straha da neće dati širinu, da budu otkriveni kao" prijevare "ili da nisu dovoljni da drugu osobu učine sretnom.

3. Izbjegavajte emocionalnu udaljenost

Ponekad su strahovi prikriveni kao hladnoća, tako da ne možete dati 100% odnosu.

Osjećate da ćete ostaviti povrijediti svoje uzorke vašim istinskim osjećajima.

4. Kontrolna anksioznost

Strah od napuštanja vas stalno drži u nemiru, tako da izbjegavate ometati partnera i stalno joj se svidjeti.

Ako to učinite, poništite sebe i izgubite vrijednost kao par koji generira napuštanje.

5. Izbjegavajte progon

"Kada osoba ima veliku potrebu za fizičkom prisutnošću da bi se osjećala voljenom, ili osoba koja očekuje stalnu emocionalnu vezu od svog partnera da bude mirna, reagiraj na prvi nagovještaj udaljenosti kao da je to znak romantične apokalipse."

"Onda pogriješiš, počinje maltretiranje para, zahtijevajući više vremena i pažnje, ne shvaćajući da se to, daleko od približavanja, definitivno udaljava od para koje se osjeća ugušeno."

"I strah i potreba nisu vrlo dobri savjetnici za ljubav i vode nas niz staze kojima ne želimo hodati ili postati ljudi koje ne želimo biti. To uvjetuje kvalitetu i trajanje naših odnosa. "

Ako se poistovjetite s bilo kojom od ovih točaka, najbolje je potražiti podršku od specijaliste ili psihoterapeuta kako bi vas vodio da kanalirate svoje emocije na zdrav način.

Video Medicina: Ljudi izgubljene duše – Prepoznajte ih po OVIM simptomima i pomozite im! (Travanj 2024).