Prepoznajte ovisnike!
okolina

Prepoznajte ovisnike!

Imate li trenutak spokojstva, ali žudite li za adrenalinom stresa? To bi mogao biti jedan od znakova ovisnosti o stresu, pa je potrebno da stanete u svom životu i razmislite o prednostima i manama takvog ponašanja.

Prema Jim Pfaus, neuroznanstvenik na Sveučilištu Concordia , Stres utječe na neuronske krugove koji potiču osjećaje kao što su želja i uzbuđenje koje se doživljava s lijekovima.

Sa svoje strane, Psiholog Malena Lede napominje da ovisnici o stresu ne mogu živjeti opušteno, jer su napetosti nešto što ih čini osjećajima živima; to jest, oni moraju biti zauzeti i u pokretu da se osjećaju dobro o sebi.

 

Prepoznajte ovisnike!

Psiholog kaže da je to način da se pobjegne iz njihove stvarnosti i da se stvori umjetno kako ne bi razmišljali o stvarima koje na njih mogu psihički utjecati. Čak i znakovi ovisnosti o stresu su:

 

  1. Nedostatak koncentracije
  2. Želja zadržati rutinu
  3. Letargija ili opći umor
  4. Odbijanje obavljanja bilo koje aktivnosti koja im pomaže da se opuste
  5. Nevolja ili neposrednost da radimo stvari

Čak i Malena Lede kaže da ovisnici o stresu ne obraćaju mnogo pozornosti na svoje duhovne, emocionalne, emocionalne i egzistencijalne potrebe.

Međutim, potrebno je da ljudi modificiraju svoje navike kako bi smanjili te razine, jer mogu oštetiti njihovo fizičko i emocionalno zdravlje, potičući kardiovaskularne bolesti, depresiju, tugu ili iscrpljenost. A ti, jesi li ovisan o stresu?

Video Medicina: Ovisnike o laži ne može poligraf otkriti...Hfz Adnan Mrkonjić (Rujan 2019).


Vezani Članci

5 slavnih prerasta rak dojke

Zašto je šećer odgovoran za prekomjernu težinu?

7 stvari koje niste znali o jabuci