1. Previenes enfemerdades
Ožujak 2024
Imate li trenutak spokojstva, ali žudite li za adrenalinom stresa? To bi mogao biti jedan od znakova ovisnosti o stresu, pa je potrebno da stanete u svom životu i razmislite o prednostima i manama takvog ponašanja.
Prema Jim Pfaus, neuroznanstvenik na Sveučilištu Concordia , Stres utječe na neuronske krugove koji potiču osjećaje kao što su želja i uzbuđenje koje se doživljava s lijekovima.
Sa svoje strane, Psiholog Malena Lede napominje da ovisnici o stresu ne mogu živjeti opušteno, jer su napetosti nešto što ih čini osjećajima živima; to jest, oni moraju biti zauzeti i u pokretu da se osjećaju dobro o sebi.
Psiholog kaže da je to način da se pobjegne iz njihove stvarnosti i da se stvori umjetno kako ne bi razmišljali o stvarima koje na njih mogu psihički utjecati. Čak i znakovi ovisnosti o stresu su:
Čak i Malena Lede kaže da ovisnici o stresu ne obraćaju mnogo pozornosti na svoje duhovne, emocionalne, emocionalne i egzistencijalne potrebe.
Međutim, potrebno je da ljudi modificiraju svoje navike kako bi smanjili te razine, jer mogu oštetiti njihovo fizičko i emocionalno zdravlje, potičući kardiovaskularne bolesti, depresiju, tugu ili iscrpljenost. A ti, jesi li ovisan o stresu?