• Travanj 18, 2024

Nema sumnje da mnogi ljudi vole nositi zavidnu boju za vrijeme praznika, međutim, postoje njegu prije i poslije sunčanja .

Također možete vidjeti: Kako brzo ublažiti opekline?

Prema studiji koju je objavio Sveučilište Massachusetts Sunčevo zračenje je agresivnije između 12 i 16 sati. Sunčanje se ne preporučuje u ovom trenutku i ako je potrebno izlaganje suncu, potrebno je nanijeti kremu za sunčanje. Postotak rak kože raste.

prije izložite se suncu preporučuje se ...

hidratacija

Sunce i toplina dehidriraju tijelo i kožu, preporučljivo je piti vodu prije i za vrijeme izlaganja suncu. Najmanje jedna litra

zaštita

Mnogi ljudi misle da neće postići preplanulost koji se žele prijaviti krema za sunčanje ; to je pogrešno. Potrebno je primijeniti barem jedan zaštitni faktor 15 tako da sunčeve zrake ne utječu na kožu, štiti od krema za sunčanje, čak i kod zaštitnika, ton vaše kože će se promijeniti i izgledat će preplanuto.

hranjenje

Ako želite postići zlatni ton u vašem preplanuloj boji, preporuča se jesti hranu bogatu beta karoten , Ova tvar utječe na pigmentaciju kože. Povrće poput mrkve, bundeve, paprike može vam pomoći u poboljšanju tena.

Važno je da ne prekoračite potrošnju, jer u protivnom ton može biti pretjerano promijenjen.

Nakon izlaganja suncu važno je ...

hidratacija

Baš kao što je važno hidrat prije i tijekom izlaganja suncu , to je također kasnije. Tijelo i koža su dehidrirani toplinom i UV zrakama. Nakon kupanja morate nanositi ulja i hidratantne kreme tako da koža ne "lomi".

Nemojte ljuštiti

Neki ljudi ljušte kožu kako bi uklonili mrtve stanice. Ako to učinite nakon sunčanja, to može obojiti vašu kožu i ukloniti vaš ten. Piling se preporučuje kada se ton kože ne mijenja na suncu.

Ovo su pažnju koju morate uzeti u obzir prije i poslije sunčanja , Vodite ih računa ako idete na odmor. Čuvajte svoju kožu i zadržite svoj ten!

Zato što ste ovo čitali ...

efekti  nuspojave metformina

Ovo trebate jesti prije menopauze

Idealne vježbe za vaš rad

aplikacije  i prednosti maslinovog ulja

Video Medicina: Organska maska od banana za suvu kozu lica - savrsena prirodna hidratacija (Travanj 2024).