Kako koristiti mjerač mjerenja?

su pretežak to je loše, ali prolazi glad Gore je. Osjećaj tjeskobe zbog dokaza da ne stimulirate dio želuca koji uklanja glad .

U želucu postoji točka da kada se stimulira uzrokuje osjećaj sitost , Prema učinku na želudac, svaka hrana izaziva drugačiji odgovor, tako da ovaj trik ima za cilj izračunati vrijednost tamo proizvedenog hormona (ghrelin).

Trik za mjerenje sebe metabolizam Bilo je korisno za pacijente koji su zbog toga postali debeli; Međutim, ako poslijepodne osjećate tjeskobu, najbolje je provjeriti sljedeće Mjerač anksioznosti da ne prođe glad :

 

Kako koristiti mjerač mjerenja?

Možete izračunati koliko će sati vaš hormon trajatiglad nakon svake hrane. Na primjer, sok od naranče i drugi ugljikohidrati uzrokuju da želudac proizvodi samo hormon koji uklanjaglad (s hranom na desnoj strani).

Provjerite kojoj skupini hrane pripada sljedeća hrana. Hrana na lijevoj strani povećava apetit , Dok ih oni s desne strane smanjuju.

U sljedećoj tablici možete znati učinke hrane na vašu hranu apetit :

Ironično, nutricionisti su uvijek bili mršavi, dok samo oni koji su željni jesti znaju koliko je teško kontrolirati ga, što bi trebalo biti prioritetno pitanje kada se pokušava izgubiti težinu.


Video Medicina: Korištenje kutomjera - Kako izmjeriti veličinu kuta manjeg od 180°? (Ožujak 2024).