Kako se brinuti o dojkama i dojkama

• Travanj 19, 2024

Dojenje je jedan od najboljih trenutaka u životu. Međutim, dojenje može postati vrijeme bol , ako se susretnu majčine grudi ili bradavicezakrčen , razdražen ili s pukotine. Da bismo to izbjegli, moramo uzeti u obzir neke preporuke:

Pazite na bradavice

1. Uvijek koristite štitnici za bradavice kako bi se spriječilo da ih tkanina grudnjaka ili prsluka povrijedi. Vrlo je važno svakodnevno mijenjati štitnike i prati grudnjak ili korice
2. u zadržite ih hidrirane ne nanositi hidratantnu kremu ili kozmetiku; koristi mlijeko koje tijelo proizvodi jer ima ljekovita svojstva
3. Morate ih dobro oprati kako biste uklonili bakterije i izbjegli infekcije, ali to morate učiniti samo s vodom. Ono što ne bi trebalo biti učinjeno je nanošenje sapuna, a osobito alkohola na areolu i bradavicu jer isušuju kožu i uzrokuju njezinu lomljivost.
4. Svaki put kad završiš dojiti , dobro očistite grudi s pamučnom gazom natopljenom vodom i dobro osušite drugom gazom
5. Za nadražene bradavice , korisno je masirati ih nakon dojenja vlastitim mlijekom ili kolostrumom
6. U slučaju da nastaju pukotine, koje su vrlo bolne, prikladno je koristiti silikonske štitnike za nastavak dojenja bez boli i olakšati zacjeljivanje
7. namjene hladna voda na kraju kupke i pazite da savršeno isušite grudi

Neugodne strijke

1. Od trudnoće morate čuvati vašu kožu hidratizirani , budući da se na taj način opire mnogo više kada se rasteže. Preporučuje se krema od nevena
2. Masirajte grudi s bademovim uljem, s glatkim i kružnim pokretima, ali ne zaboravite ih dobro očistiti prije dojenja
3. traži ne doje uvijek na istoj strani , prikladno je rotirati, najprije jedan prsni koš, a zatim drugi
4. Za vrijeme dojenja nakon buđenja, primijenite kreme protiv rastezanja s blagim masažama odaberite gel ili losione koje koža brzo upija; tako da možete vratiti natrag grudnjak i nastaviti sa svojim svakodnevnim aktivnostima
5. Na isti način, svake noći stavite na svoje grudi nekoliko kapi ružinog ulja ili od badem
6. Upotrijebite a poseban grudnjak za trudnice otporne i to dobro drži, to je ponajprije pamuk. Morate ga koristiti i danju i noću

Zagušeni sinusi

1. Ako primijetite da su vaše grudi postale zagušene, uklonite višak mlijeka koje imate. Da biste to učinili, prikladno je prvo mjesto na njima a vlažni ručnik u vrućoj vodi i kada se osjećate mekše, nježno ih pritisnite tako da mlijeko izađe
2. To se može spremiti u steriliziranoj posudi ili u bočici za bebu, dati kasnije .
3. Drugo rješenje je ne propustiti velike vremenske periode bez dojiti djetetu, tako da se mlijeko neće nakupiti, a dojke neće biti pretrpane

A za dekolte?

1. Kada se okupaš Nemojte to raditi s vrlo toplom vodom, jer je koža na tom području suha i pojavljuju se pukotine
2. Jednom tjedno protrljajte rukavicom da biste se ljuštili ili sa šećerom i medom s kružnim pokretima i nježnim masažama za aktiviranje cirkulacije i uklanjanje mrtvih stanica, učinite to bez dodirivanja bradavice ili areole. Tada pustite da djeluje nekoliko minuta i isperite ostatke tušem topla ili hladna voda
3. Još jedan od savjeta za njegu dojki za vrijeme dojenja je taj vježba tijekom trudnoće, a također i nakon poroda, prsni mišići jačaju cijelo područje. plivanje, Pilates, yoga, ili rutinska vježba kod kuće to postižu jačanje, će omogućiti održavanje čvrsto i glatko poprsje.

Prilikom dojenja, grudi se mnogo mijenjaju, pa je važno briga da su dane kako bi ih održale lijepima tijekom trudnoće i poslije isporuka.

Video Medicina: AVON Hrvatska_kampanja borbe protiv raka dojke 2014 (Travanj 2024).