Kako prevladati ljubavnu pauzu

• Travanj 20, 2024

bol kraj odnosa je ogroman. Iluzije su slomljene, budući projekt. Suočavaju se s očekivanjima stvarnosti. Ponovno smo sami sa sobom, ali i nizom pitanja, nekim žaljenjem, puno straha. To nije jednostavan zadatak s bilo kojeg stajališta.

Međutim, sve to utječe na naše fizičko i mentalno zdravlje. Zapamtite da je sve iskustvo trenutačno. Ništa nije zauvijek. Stoga vam dajemo nekoliko savjeta kako se suočiti s "najboljim načinom" ovog razdoblja.

Što nam može pomoći?

1. Budite realni: Ako se odnos završi, to je zato što više nema razmjene. Svaki par ima lekciju da nas nauči o sebi i jednom kada je lekcija dana, odnos se završava. Biti glup i inzistirati na produljenju nečega što više nema snage, samo će nas dovesti do vrlo opasnih stanja poniženja.

2. Razmislite o vlastitoj samoobmanji. Prepoznati gdje i kako smo bili prije nego što smo odlučili započeti odnos.

3. Plakajte sve što možete i razgovarajte s onima koje vole i slušajte. Suze čine proces žalost nastaviti i ne prekidati. Suze čiste ranu. Desahogate.

4. Cijenite sve što imate. Čak i kada su stvari izgubljene, još uvijek imate druge. Oni koje ste imali prije odnosa i koji su ostali: vaša obitelj, vaše zdravlje, vaš rad. Sav taj svijet koji imate i koji je tu za vas.

5. Uzmite si vremena koje ste dali svom partneru u aktivnostima koje vam se mnogo sviđaju: Saznajte nešto novo, učinite vježba , čitaj. Svaka aktivnost koja vas poboljšava kao ljudsko biće.

6. Razviti više povjerenja u odredište, u životu. Stvari koje se događaju i koje ne možemo kontrolirati najveće su lekcije našeg života.

7. Zahvaljujući životu i tom paru za ono što su iskusili. Mentalno mu zahvalite i pustite ga.

Zapamtite da žalost Ona je različita u svakoj osobi. Neophodno je da oprostite i oprostite mu. Sve se događa zbog nečega. Obnovite se Budite bolji i učite iz iskustava, a ne da pravite pogreške prošlosti. Budite sretni!

Pratite nas cvrkut i Facebook

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajte registracija s nama

Video Medicina: ENG SUB |《人不彪悍枉少年 When We Were Young 2018》EP01——侯明昊、萬鵬、張耀、代露娃 (Travanj 2024).