simboli:
Ožujak 2024
Bebe i djeca imaju veći udio vode u svojim tijelima (70%) nego odrasli (65%), tako da su ranjiviji na dehidracija osobito kada obavljaju neku fizičku aktivnost ili kada su izloženi visokim temperaturama.
Prema Britanska zaklada za prehranu , količina tekućine koju dijete treba ovisi o njihovoj dobi, spolu, tjelesnoj aktivnosti; međutim, preporuča se piti između 6 i 8 čaša vode dnevno.
"Mlađoj djeci potrebni su relativno mali napitci (npr. 120 do 150 ml); dok starijim osobama treba između 250 i 300 ml. "
dehidracija To se događa kada voda koja se proguta nije onoliko koliko voda eliminira tijelo kroz znoj, disanje, urin, izmet, ali kako možemo identificirati dehidraciju kod malenih?