Kako ga uključiti u prehranu?
hrana s moći

Kako ga uključiti u prehranu?

Ako ste se već umorili od hranarina od uvijek, zašto ne dati okrenuti i biti u mogućnosti uključiti voće izgubiti težinu kao rukovati , Imate vitamin C i vitamina B koji su važni za živčani sustav i za ispravno funkcioniranje metabolizma.

Preporuča se oprati rukovati U hladnoj vodi za uklanjanje prašine i ostataka pesticidima, preporučuje se da se koža osuši mekom krpom. Bolje je jesti samo mango, da biste uživali u svim njegovim okusima. Može biti izrezati na tri dijela , tako da je medij koji sadrži sjeme.

Također možete vidjeti: Nepoznate prednosti manga

 

Kako ga uključiti u prehranu?

 

  • Može se konzumirati sama, bez aditiva.
  • Možete napraviti sok mango s ledom
  • Također se može uzeti kao mango smoothie.
  • Može se pripremiti mango smoothie , koristeći mlijeko (lagano ili odgođeno)
  • yogurth s mangom je izvrsna opcija.
  • Kao dopuna u salate

 

Koliko često?

Stručnjaci preporučuju uključivanje u prehranu 2 do 3 puta tjedno na, jer ubrzava metabolizam i na taj način trošite manje količine šećera.

 

Zato što ste ovo čitali ...

10 stvari koje dobivate ako ne jedete gluten

Što žene žele od muškaraca prema njihovoj dobi?

Otkrijte u čemu se sastoji veganska menstruacija

7 navika koje oštećuju vaš bubreg

Video Medicina: NAJZDRAVIJE TROPSKO VOĆE KOJE MORATE UKLJUČITI U PREHRANU!!! (Rujan 2019).


Vezani Članci

11 slavnih osoba s poremećajima u prehrani (FOTOGRAFIJE)

Ispravite količine za uvođenje nove hrane za bebu

Kiša detonira migrenu