• Travanj 24, 2024

U potrazi za izgubiti težinu, mnogi ljudi pribjegavaju prirodnim lijekovima kao što su limun ili đumbir. Iako su dobre, Cayenne papar izgubiti težinu Pokazalo se da je izvrsno.

Proučavanje American Journal of Clinical Nutrition otkriva da je paprika potiskuje apetit, gori više kalorija i ubrzava metabolizam.

Sve je to zbog toga paprika Sadrži kapsaicin, sastojak koji generira termogeni učinak u tijelu, odnosno povećava tjelesnu temperaturu.

Kada tijelo primi povećava potrošnju energije, uklanja toksine i sagorijeva kalorije.

Kako ga konzumirati?

Istraga British Journal of Nutrition Preporučuje se jesti dva puta dnevno, a posluživanje je jedna žličica kave.

Možete ga dodati u svoje salate ili infuzije s nekoliko kapi limuna tako da ima učinak desintoxicante .

Kontraindiciran je kod osoba s gastrointestinalnim problemima, trudnica i onih koji uzimaju aspirin ili antikoagulante.

Cayenne papar izgubiti težinu To je odlična opcija, ali ne zaboravite vježbati najmanje tri puta tjedno kako bi vaš gubitak težine bio konstantan i ne gubite mišiće.

Zato što ste ovo čitali ...

Najgori neprijatelj žene je druga žena

Sok smanjiti upalu trbuha i očistiti debelo crijevo

Slavne osobe koje su varale svoje partnere, ali su ih napokon napustile

Hrana s matcha čaj koji vam pomaže da izgubite težinu

Video Medicina: Sve o Tribulusu i kako ga konzumirati (Travanj 2024).