Kako biti uporniji?
pozitivan stav

Kako biti uporniji?

Kada radite da postignete neke velike cilj , motivacija trpi uspone i padove. Ponekad ćete se osjećati motivirani, a ponekad nećete, ali motivacija ne daje rezultate, to su vaša djela. Biti uporniji omogućuje vam da nastavite djelovati čak i kada se ne osjećate spremnim za to.

Upornost je za mnoge ključ profesionalnog ili profesionalnog uspjeha, čak i ekonomskog. Međutim, za drugačije specijalisti pozitivističke psihologije, kao što je C. R Snyder, sa Sveučilišta u Oxfordu , postojanost povećava vjerojatnost dosezanja ciljevi teško i uživanje koje osoba ima nakon što je nešto dobila.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 koraka za postavljanje ciljeva

 

Kako biti uporniji?

Razvijanje ustrajnosti može također poboljšati sposobnosti i resurse druge osobe, kao i povećati osjećaj vlastite učinkovitosti, ako cilj , Stoga, da bi ga se razvilo, važno je imati određene vještine i navike kao što su:

1. Trenirajte u naporu , Sposobnost odgađanja zadovoljenja omogućuje osobi da prevlada trenutne impulse u korist nagrada koje su u budućnosti i koje su paralelne s njihovim ciljevi .

2. Povratna informacija pozitivna. Pomaže ispraviti pogrešku i povećati osjećaj kompetentnosti i učinkovitosti motivacija pravi.

3. Socijalna podrška. Primajte pomoć i primjere postignuća još od djetinjstva, potičite ih i potičite ih ciljeve.

4. Samokontrola emocija , Razviti osjećaj predanosti u životu, uvjerenje da možete kontrolirati što se događa i viziju promjene kao pozitivan izazov.

5. Strpljenje , Učiniti ljude otpornijima i manje sklonim napuštanju kada se suoče s neuspjehom ili zastojima.

6. Budite promatrač. Obratiti pozornost na okoliš omogućit će vam da utvrdite koje vještine trebate u određenim prilikama i da prepoznamo kako su postupci drugih.

7, Tolerancija frustracije , Učenje uživanja u postignućima, pozitivna kritika i emocije koje proizlaze iz učenja, omogućuju razvoj veće tolerancije.

Važno je uzeti u obzir da način na koji podižete svoj ciljevi i vrste ciljeva koje predlažete, kao i druge čimbenike, mogu imati vrlo važan utjecaj kada odlučujete hoćete li ga dosegnuti ili ne, i koliko ćete nastojati to postići; stoga je upornost jedan od ključeva.

Video Medicina: Kako biti istrajan i uporan (Listopad 2019).


Vezani Članci

Slatki okus

Važnost liječenja kod multiple skleroze

Limfom se može spriječiti ako se otkrije rano