Kako vaše tijelo reagira kada imate noćne more?

Nelagodnost koju stvaraju konstantne noćne more odnosi se na aktivnost mozga i signale koje emitira tijelu dok spavamo. U području medicine, poznati su kao noćni strah.

 

To je jedna od bolesti koja se naziva parasomnije, a koja se obično javlja kod djece koja pokazuju strah ili užas. Čini se da ih nešto plaši, pa se brane iznenadnim pokretima ”, kaže dr. Ulises Jiménez iz Medicinskog fakulteta UNAM-a.

U drugoj fazi sna poznatog kao duboki san, nema svijesti o okolišu, teže se probuditi; upravo se u toj fazi manifestira noćni teror.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Bolesti koje uzrokuju noćne more

Nije poželjno probuditi užasnu spavača, jedino rješenje je da pustite epizodu sna da traje, kaže voditelj Klinike za poremećaj spavanja UNAM-a.

Ako dijete često pati od ovih epizoda i prekida san, indikacija je da se obrati liječniku, jer to može predstavljati poremećaje u živčanom sustavu koji će ometati njegov optimalni razvoj.

 

Tijekom spavanja izlučujemo hormone koji nam omogućuju vraćanje tkiva koje koristimo tijekom dana. Loše spavanje utječe na razvoj dojenčadi, jer se općenito sazrijevanje središnjeg živčanog sustava mijenja kada u ranoj dobi postoji bolest spavanja “, objašnjava dr. Jimenez.

Trenutno nema tretmana ili lijeka koji može spriječiti noćne more, ali na klinici za poremećaj spavanja Medicinskog fakulteta UNAM-a, oni pružaju mjere sigurnosti i samopomoći da bolje spavaju.


Video Medicina: 10 razloga zašto je dobro jesti lubenicu (Ožujak 2024).