• Travanj 19, 2024

Osjećate li da ste vi radni učinak ide dolje, a vi ne znate zašto? Čuvajte se, mobilni uređaj Ono što imate u ruci može biti jedan od uzroka. Jeste li znali što su štete zbog korištenja mobilnih uređaja na produktivnost i njezin odnos prema treperenju?

Studija koju su provela sveučilištaFlorida , Michigan i Vašington označava da ljudi koji prekomjerno koriste svoje uređaje i to kasne noć , smanjiti vrijeme spavanja i izravno utjecati na produktivnost sljedećeg dana.

Kako boli?

Za oftalmolog  Rafael Bueno García , a ne pretjerana upotreba mobitela ili tableta, loša je tehnika treptati što se odražava u vašem zdravstvenom statusu, a time iu radnom učinku.

Objasnite da stupanj koncentracije do koje ste došli tijekom korištenja prijenosnog računala i drugih uređaja smanjuje učestalost treptanja, a time i suznu tekućinu koja pokrijte oko .

Bljeska bolje

Stručnjak ukazuje da ne treperi barem svaki put 4 sekunde može izvesti keratopathies (dehidracija rožnice), konjunktivitis ili umor oka i nadutost kapaka.

Ako je stanje vrlo snažno, ono uzrokuje invaliditetom koji mogu postati trajan , ali u prosjeku vaša produktivnost može biti pogođena do40% ".

Niska produktivnost rada jedna je od šteta uzrokovanih korištenjem mobilnih uređaja, ali ne i jedina: ona također utječe na kvalitetu sna i dostiže interferirati u obiteljskim odnosima i par .

Uz ispravno treperenje, praktični savjeti za izbjegavanje bolesti oka povezanih s vašim gadgetima je da ih prestanete koristiti, barem jedan sat prije spavanja , zadržite veću udaljenost 30 centimetara između pogled i vaše raspoloženje i uzmite pauze najmanje 5 ili 10 minuta po svakih sat vremena kontinuirane uporabe.

Video Medicina: Slatkar,Zhele ft Marko - Kako Boli (Travanj 2024).