• Travanj 25, 2024

Za neke ljude koji žive u velikim gradovi je razlog stres , Duga putovanja od kuće do posla, buka automobila ili broj ljudi koji putuju s naše strane u javnom prijevozu zaista su stresne i nepodnošljive situacije.

Ne svi reagiramo na isti način urbani stresori , Neki čak uživaju živjeti u malim mjestima s mnogo ljudi, a drugi to ne mogu podnijeti.

Kako svaka osoba reagira na ove podražaje?

Učitelj Javier Urbina Soria , od Škola psihologije UNAM-a , objašnjava da stres ekološki grad uvjetovan je životnim uvjetima velikih gradova.

Stanovnici Federalnog okruga, na primjer, izloženi su stresorima kao što su prometnice. zagušeni promet , kontaminacija atmosferska i vizualna, buka, pretrpanost (višak ljudi na jednom mjestu) i loše planirane konstrukcije “.

Kako svaka osoba reagira na ove podražaje? To ovisi o raznolikim čimbenicima kao što su vrijednosti koje su usađene u svakog pojedinca, njihove navike interakcije i njihove sposobnosti za prilagodbu.

Psiholog je objasnio da postoje situacije koje pogađaju ljude, ali neke se uspiju prilagoditi njima i ne osjećaju se razdraženo. U drugim slučajevima, stalna izloženost a stresor može uzrokovati fizička oštećenja .

Na primjer, postoje oni koji reagiraju smanjenjem sposobnosti slušanja kada su pod utjecajem intenzivnih zvukova, ili zahvaćenosti dišnog sustava zbog atmosferske kontaminacije.

Nekoliko tih faktora dio je dana u dan gradovi , ali svaka osoba će odgovoriti stres ili ne njima, ovisno o okolnostima i procjeni koju dodjeljuje pojedinac.

Osoba doživljava stres kao prirodni mehanizam ljudskog tijela da reagira na potencijalno opasne događaje. Neki od čimbenika koji ga uzrokuju su ekonomski ili par problema, neuspjeh u poslu ili loš obiteljski odnos.

Ovome je dodano živjeti u velikom grad izlaže nas podražajima koji također uzrokuju ovo reakcija i općenito uočavamo taj učinak kada ga više ne možemo tolerirati.

Kako bi se nosili s ovom situacijom, preporuča se provesti ugodne aktivnosti ili opuštanje, kao i kvalitetan odmor. Ovim akcijama vaš boravak u velikim gradovima bit će opušteniji.