• Travanj 24, 2024

Da li vaš život nema smisla ili jednostavno ne znate što s njim? Unutar našeg postojanja postoji širok spektar mogućnosti; međutim, to nije korisno ako nemate specifične ciljeve, ali kako možete postaviti ciljeve i pronaći svoj put?

Prema Trener i magistar u upravljanju projektima informacijske tehnologije, Luis Antonio Chacón, cilj je kraj na koji su usmjereni naši postupci ili želje, što je moguće postići.

Kako možete postaviti ciljeve u svom životu?

Da biste to postigli možete koristiti SMART metoda, nazvan po svojoj akronimu na engleskom: Specifit, Measurable, Attainable, Realistic, Timely. Ovo se sastoji od sljedećeg procesa:

1. To je navedeno. Postavite sebi jedan ili tri cilja koje želite postići. Oni moraju biti konkretni, vrlo detaljni što želite postići.

2. Vaš cilj mora biti mjerljiv. To jest, morate biti mjerljivi, jer ako je to nešto što ne znate kako, kako ćete znati da ste postigli svoj cilj?

3. Može se postići. Dobro je sanjati, ali bolje je biti realan. Međutim, vaš cilj bi trebao biti ambiciozan i moguć. Preporučljivo je da razmotrite neke korake koje možete provesti malo po malo sve dok ne postignete svoje ciljeve, gledajte na to kao na penjanje po ljestvama; korak po korak postići ćete svoje ciljeve.

4. Budite realni. Razmislite duboko o tome što su vaše vrijednosti i zašto želite postići taj cilj, ali prije svega, također analizirajte koje ćete resurse imati na raspolaganju za postizanje tog cilja.

5. Vrijeme Važno je da postavite jasan datum za svoj konačni cilj, dok na malim prostorima označavate na vrijeme, znajući koji je krajnji vremenski rok, to jest, ako je vaš cilj postići nešto za godinu dana, znate da imate prostorima mjeseci, tjedana i dana za izvođenje malih akcija koje će vas odvesti do cilja.

Postavljanje ciljeva ne samo da vam može pomoći da preuredite svoj život i učinite ga jasnijim, nego i utječe na vašu razinu sreće. Biološki smo stvoreni da se osjećamo sretnijim ako imamo kontrolu nad našim postupcima i odlukama u životu. Dakle, zašto ne biste odmah počeli postavljati ciljeve?

Video Medicina: Kako brže i lakše ostvariti ciljeve (Travanj 2024).