• Travanj 25, 2024

Ljudski mozak ima milijarde neurona i svaki od njih je povezan električnim impulsima s drugim neuronima. To je vrlo složen živući stroj i može reagirati na različite podražaje.

Naš mozak je sastavljen od dvije hemisfere: mali mozak koji nam daje koordinaciju i održavanje ravnoteže pokreta i emocionalnog mozga ili limbički sustav , gdje nastaju emocije.

Prema neurologima i znanstvenicima Joseph LeDoux i Antonio Damasio u vašoj studiji Znanstvene osnove ljudska bića mogu doživjeti različite emocije i osjećaje jer naš mozak stvara višestruke mehanizme zbog kognitivne percepcije.

Sreća je zdravlje!

Kada smo sretni, tijelo otpušta endorfin i putuje od leđne moždine do krvotoka. Postoji nekoliko aktivnosti koje nas proizvode 20 puta više endorfina, kao što su ples, hodanje, slušanje glazbe, kupanje itd. i njegove glavne funkcije su ublažavanje boli, stvaranje dobrog stanja i smanjenje krvnog tlaka.

Kada mozak otkrije endorfine, on uzrokuje učinke:

1. Mir ili euforija.
2. Užitak oslobađanja spolnih hormona.
3. Smanjuje fizičku bol
4. Povećajte ljubav

Ne zaboravite da je za proizvodnju i oslobađanje endorfina preporučljivo obavljati fizičke vježbe, imati zadovoljavajuće seksualne odnose, smijati se, uživati ​​u hobiju, vježbati opuštanje ili obavljati aktivnosti koje želite. Uživajte u brizi o sebi!

Video Medicina: NASTAVAK 2 BEČ: ZDRAVLJE I SREĆA prof. Mihajlovic (Travanj 2024).