Navike koje sprečavaju suhoću

Tijekom reproduktivnog života, žena može proći nekoliko promjena, čak i nakon 40 godina, u kojima smanjenje određenih hormona, kao što je estrogen, može uzrokovati neke poremećaje koji utječu na seksualni život žene, kao što je suhoća vagine. Stoga je važno znati kako to spriječiti.

U intervjuu s GetQoralHealth , medicinski Miriam Negrin, akušerka i tajnica Meksičke udruge za proučavanje klimakterija , objašnjava da je zbog smanjenja estrogena iz. \ t predmenopauzi Žena može osjetiti simptome kao što su bol tijekom spolnog odnosa, suhoća rodnice, atrofija kože i sluznice, glavobolja i bolovi u mišićima, razdražljivost i nesanica.

 

Navike koje sprečavaju suhoću

Ove hormonske promjene smanjuju podmazivanje vagine Zbog toga postoji suhoća vagine, iritacija, upala i bol, stoga, kako bi se izbjegle buduće komplikacije, kao što su infekcije ili urinarna inkontinencija, stručnjak nam daje nekoliko savjeta kako spriječiti vaginalnu suhoću i moguće tretmane:

1. Pijte puno vode, što će olakšati proizvodnju sekreta, uključujući podmazivanje i poboljšati stanje kože, a time i suhoću vagine.

2. Koristite sapune koji sadrže mliječnu kiselinu za intimnu higijenu, koji čuvaju vaginalnu floru i vraćaju kiselost (Ph) neophodnu za učinkovitije podmazivanje.

3. Izbjegavajte pušenje i konzumiranje alkohola u najvećoj mogućoj mjeri, jer ova vrsta supstance resecira i kožu i sluznicu, kao i vaginalni, što povećava rizik od suhoće.

4. Ne može podnijeti potrebu za odlaskom u kupaonicu kako bi mokrili, jer se tako mokraćni mjehur stalno čisti i spriječava prisustvo klica koje dovode do infekcija.

5. Kontracepcijska sredstva. Važno je obratiti pozornost na učinke koje mnoga kontraceptivna sredstva imaju, osobito u smislu promjene stanja vagine, njezine flore i Ph. U slučaju promatranja nelagode, neophodno je konzultirati se s ginekologom.

Među najčešćim tretmanima za smanjenje vaginalne suhoće je korištenje lokalnih hormonskih terapija, kao što su estrogen, u kremama ili gelovima, koji vraćaju stanje vagine i njezine uobičajene flore.


Video Medicina: How Does Hair Know When To Stop Growing (Srpanj 2020).