"Dobar" kolesterol uzrokuje bolest srca

• Travanj 18, 2024

Vaša dobrobit i njega tijela omogućuju nam da dobijemo nešto bitno u ovom svijetu: život. Zbog toga mnogi od nas pokušati brinuti o tome s vježbanjem i hranu visoke u dobrom kolesterola, ali, da li vi stvarno znate kako je dobar ovaj kolesterol je spriječiti \ t bolesti srca ?
 

Studija koju je proveo Harvardska škola javnog zdravlja otkriva da bi takozvani dobar kolesterol mogao imati štetne učinke na naše zdravlje.
 

Godinama se vjerovalo da su LDL molekule, poznate kao loš kolesterol, glavni uzrok bolesti srca kao srčani udar, nedostatak, kardiopatije itd. Međutim, ovo istraživanje izlaže i molekule HDL-a, dobar kolesterol , povezane s kardiovaskularnim rizicima.
 

Izbjegavanje cigareta, zasićenih masti i sjedilački način života nije jedina stvar koja će nam pomoći da održimo naša srca zdravima. Objavljeno u časopisu American Heart Association , studija bilježi da je problem s dobar kolesterol to je protein koji se u njemu nalazi: apolipoprotein C-III. To, u velikim količinama, može uzrokovati veći rizik kod koronarnih bolesti.
 

Ali čak ni bitka nije izgubljena, protein se obično nalazi na površini nekih namirnica, osim toga, dobar kolesterol je još uvijek učinkovit u vrijeme kada se brinemo o nama, budući da uglavnom ne sadrže apolipoprotein C-III.
 

Studija ne određuje da bismo trebali isključiti hranu kao što je povrće, losos, sušeno voće, orašasti plodovi visokog udjela dobar kolesterol , To samo sugerira da imamo bolju i uravnoteženiju prehranu.
 

Osim toga, ovo otkriće pomoći će u budućnosti da liječnici i bolnice bolje procjene, točnije i da će prevencija ove bolesti biti učinkovitija u kontroli njihove smrtnosti.
 

Zapamtite da hrana nije sve, čak i ako su osnovni u našim životima, rutinski pregledi mogu napraviti razliku za vaše srce
 

Video Medicina: Kako pušenje djeluje na vaše zdravlje? I zašto treba prestati pušiti? (Travanj 2024).