Dobar kolesterol i loš kolesterol: za što su dobri?

• Travanj 25, 2024

holesterol je tip lipida ili masti, koji se nalazi u tkivu tijela i krvnoj plazmi kralježnjaka. Sama po sebi nije loša supstanca, iako se ona obično odmah povezuje s nečim negativnim.

To je vrlo važna komponenta plazmatskih membrana životinja i prekursor (stanice koje prirodnim procesima potiču druge stanice) elemenata, kao što je vitamin D , spolni hormoni i žučne soli .

Riječ kolesterol ima negativnu konotaciju; Općenito se koristi za označavanje lipoproteina niske gustoće (LDL ), koji su odgovorni za dostizanje kolesterola do stanica kroz dotok krvi.

Kada postoji višak lipoproteini niska gustoća (LDL ), kolesterol se može akumulirati u arterijama, što otežava putovanje kisikom kroz krv, što povećava rizik od problema sa srcem i mozgom. Stoga, lipoproteini niske gustoće (LDL ) poznati su kao loš kolesterol.

Da biste saznali više o kolesterolu

Osim LDL , postoje lipoproteini visoke gustoće (HDL koje su one koje prenose kolesterol iz tkiva tijela u jetru. Zato što HDL može ukloniti kolesterol arterije i transportirati ga natrag u jetru radi evakuacije, poznati su kao dobar kolesterol ili dobar lipoprotein.

Visoke koncentracije HDL imaju zaštitni karakter protiv kardiovaskularnih bolesti, a niske koncentracije HDL oni predstavljaju povećani rizik od ovih bolesti.

Uzmite u obzir

Idealno je imati godišnju provjeru razina holesterol , jednostavnim testom krvi. Vrijednosti koje se trenutno smatraju normalnim za kolesterol su sljedeće:

Dobar holesterol-HDL: više od 35 mg / dl (miligrama po decilitru u krvi)

Loš kolesterol-LDL: manje od 150 mg / dl.

Ukupni kolesterol (LDL, HDL i drugi lipoproteini): manje od 200 mg / dl.

U slučaju da je razina ukupnog kolesterola ili lošeg kolesterola vrlo visoka, trebate otići liječniku koji će sigurno ukazati na prehranu.
 

Video Medicina: Lek Za HOLESTEROL - Eliksir Mladosti Belgrade (Travanj 2024).