• Travanj 23, 2024

Svečanosti se približavaju i tako da uživate bez krivnje, imamo za vas nekoliko recepata od kuhara Lula Martin del Campo sposobni brinuti se o svom zdravlju i ličnosti, ne bez da spomenemo neke pogodnosti koje donose njihove glavne sastojke.

Zeleni čaj Prema Sveučilište Penn State Zeleni čaj može vam pomoći da zaustavite dobivanje na težini i borite se protiv jednog od najvažnijih zdravstvenih problema: pretilosti.

Chai čaj Dnevna salata Pokazuje da chai čaj pogoduje probavnom procesu, osim što osigurava antioksidativne tvari i kontrolira razinu kolesterola.

Dajte svojim strankama vrtnju!

TAMALI ZELENOG ČAJA

Sastojci za tijesto pripremljeni sa zelenim čajem: 200 ml. vode, 2 žlice zelenog čaja, 150 gr. biljnog skraćivanja, ¾ šalice Splenda, ½ šalice grožđica, 2 žlice mljevene mente, 1 čajna žličica. limunove korice.

Sastojci za tijesto pripremljeni sa zelenim čajem: 1 list banane rezan u kvadrate 20x20 cm, ¾ kilograma mase pripremljen sa zelenim čajem.

Priprema za tijesto pripremljena sa zelenim čajem. Pomiješajte zeleni čaj s Splendom, limunovom koricom, mentom i vodom dok se sve ne uklopi. Zagrijte smjesu u loncu, dodajte maslac i tijesto. Pomoću mješavine s lopatom dok se ne ugradi, uklonite iz topline.

Priprema za tijesto pripremljena sa zelenim čajem. Tatemar banana ostavlja do izravne vatre štednjaka. Nanesite malo tijesta u obliku kutije na površinu lista banana i zatvorite ga dvostrukim. Stavite litru vode u parobrod i ostavite na srednjoj vatri 30 minuta. Neka se malo ohladi prije posluživanja.

ATOLE DE TE CHAI

(1 litra)

Sastojci za atole: 1 šalica svjetla isparenog mlijeka, ½ šalice mlijeka, 3 šalice vode, 1 žlica pimenta, 1 žlica klinčića, 1 žlica zvjezdanog anisa, 1 cimetovog štapića, 3 žlice kukuruzni škrob, 1/4 šalice sladila, cimetov prah, po želji.

Priprema za atole. Kuhajte dvije šalice vode s klinčićem, cimetom, paprom, anisom i zaslađivačem petnaest minuta. Izmiješajte dvije vrste mlijeka i zagrijte ih u drugoj posudi. Dodajte smanjenje začina. Razrijediti kukuruzni škrob u vodi i dodati ga prethodnoj smjesi. Ostavite ga na vatri oko deset minuta dok ne dobije gustu konzistenciju.

Poslužite u šalici i pospite cimetovim prahom po želji. Uživajte u drugačijoj i hranjivoj proslavi!

Video Medicina: You Bet Your Life: Secret Word - Face / Sign / Chair (Travanj 2024).