Dajte svojim organima masažu

• Travanj 18, 2024

Osjećaj upaljenosti i slušanja da naš želudac izgleda kao "orkestar" zbog zvukova koji se u njemu stvaraju, među najgorim stvarima koje možemo doživjeti. Ako vam se to dogodi redovito, ne brinite, sada postoji rješenje: yoga poboljšava probavu br.

Znanstveno je dokazano da se prakticiranjem ove discipline postiže savršena ravnoteža između tijela i uma, što pogoduje većoj svijesti u vrijeme hranjenja.

Razlog zašto yoga poboljšava probavu Aktivira svaki od vaših unutarnjih organa, što sprječava spor prijenos, smanjuje oticanje abdomena i može smanjiti razinu stresa.

Koji su postovi joge za održavanje dobre probave? Pokazujemo vam: