Pripremite se za nominirane za Grammy

• Travanj 23, 2024

Slavne osobe imaju neke tajne da sagoreju kalorije, toniraju svoja tijela i izgledaju spektakularno na crvenom tepihu u Staples Centru u Los Angelesu, u Kaliforniji, gdje se održavaju Grammyji.

Vježbe koje pjevači prakticiraju da izgaraju kalorije nisu toliko komplicirane, no morate biti dosljedni i pravilno ih izvoditi kako bi pokazali napregnut i iscrtan izgled tijela poput njihovog.

Taylor Swift, koji je nominiran za Grammy za najbolju snimku godine, drži noge tanke i napete s kardiom za jedan sat na traci za trčanje ili na eliptičnoj traci.

Rihanna nominirana je za najbolju pop show i zasigurno će nositi zavidno tijelo, jer ima osnovnu rutinu kao što je vježbanje stacionarnih bicikala, remena i remenica s utezima, kao i kardiovaskularnih pokreta.

Katy Perry, nominirana za najbolju pop-emisiju, ostaje u formi i sagorijeva kalorije skakanjem konopca, prakticiranjem meditacije, planinarenjem i biciklizmom.

Beyoncé, koji je nominiran za najbolji tradicionalni R & B show, prakticira različite vježbe usmjerene na rad više mišićnih skupina; on voli intervalne treninge i trči kako bi sagorio kalorije, navodi portal FitSugar .

Kelly Clarkson, nominiran za najbolje snimanje i pjesmu godine, ostaje u formi s boksačkim pokretima, kardiovaskularnim vježbama, trči i koristi vlastitu tjelesnu težinu kako bi ojačao svoje mišiće, prema informacijama objavljenim u Shape.com

Vježbe ovih pjevača vrlo su jednostavne, tako da možete sagorijevati kalorije ako imate stalan plan, u kombinaciji s uravnoteženom prehranom. Razvedri se!
 

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu