Oslobodite se atletike

• Travanj 24, 2024

atletika nudi mnoge pogodnosti za fizičko i mentalno zdravlje, jer je to sportsko paljenje mast i to poboljšava dobrobit ljudi koji ga prakticiraju, kao što je slučaj s sportašem Marisol Romero, koji je postao dobitnik dvije zlatne medalje na Pan-američkim igrama u Guadalajari 2011. godine.

Marisol Romero počinje baviti sportom tražeći način da se oslobodi i zaboravi probleme koje je imala; međutim, s vremenom je sport postao njegova strast i njegov veliki izazov.

U intervjuu za Cadenu3 , sportašica kaže da voli vježbati atletika , tako da je vrlo motivirana za sudjelovanje na olimpijskom sajmu u Londonu:

Marisol Romero objašnjava da poboljšava zglobove, fleksibilnost tijela i daje osjećaj slobode i općeg blagostanja, proizvodnjom endorfini ; povećava debljinu kostiju, nogu i stopala.

Osim toga, atletika To je sjajno vježba spaljivanje mast , jer trčanje 30 minuta tri puta tjedno može eliminirati do 300 tisuća kalorija ; smanjuje broj otkucaja srca i povećava veličinu srca. A vi, jeste li spremni slijediti primjer Marisol Romero i osloboditi se trčanjem?

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Travanj 2024).