Četiri namirnice koje stvaraju ovisnost

Mi vam kažemo koje namirnice stvaraju ovisnost u tijelu, tako da ih konzumirate u umjerenim količinama i izbjegavate nastavke poput stres , anksioznost , gojaznost ili težine. Uzmite u obzir!

Psiholog i zdravstveni stručnjak, Veronica Pratti , otkriva koje proizvode trebate uživati, ali umjereno:

1.- masti: Nesumnjivo, to je jedan od omiljenih sastojaka nepca, jer stvara osjećaj zadovoljstva, ali ako ljudi ne nauče kombinirati hranu, mogu povećati razinu kolesterola u krvi.
 

2.- šećer: Ovaj sastojak čini sustav dopaminergičkih , onaj koji je zadužen za slanje signala u mozak zadovoljstva, povećava se, tako da tijelo želi sve više i više.

3.- brašno: Ovaj proizvod je također zarazna; kada se konzumira, signali upozorenja i zadovoljstvo se šalju u mozak.
 

4.- Sal: To je hrana koja izaziva ovisnost, jer se smatra prirodnim antidepresivom.

Također specijalist u Pretilost i poremećaji prehrane ove namirnice u bilo kojoj verziji uzrokuju ovisnost jer sadrže tvari koje daju osjećaj dobrobiti i zadovoljstva mozgu.


Video Medicina: Šokantne činjenice o šećeru koje ne znate!!! (Ožujak 2024).