Hrana protiv osteoporoze

Loše gutanje kalcijum može uzrokovati osteoporozu, bolest karakterizirana smanjenom koštanom masom i pogoršanjem koštanog tkiva, što se može spriječiti odgovarajućom konzumacijom hrane s kalcijum .

20. listopada Svjetski dan osteoporoze jer ovo stanje dovodi do veće krhkosti kostiju i povećava rizik od prijeloma, važno je obratiti posebnu pozornost na njihove simptome:

1. Osteoporoza je stanje koje se češće javlja kod žena, osobito nakon menopauza .

2. Ova se bolest dugo vremena manifestira, tako da se može promatrati između 15 i 20 godina nakon menopauza Obično se ne otkriva dok se ne pojavi fraktura kosti.

3. Za rano otkrivanje osteoporoze preporuča se izvođenje kostne denzitometrije, od 40 godina starosti, koja mjeri koštanu masu tijela i otkriva dijelove u kojima postoji gubitak kosti.

4. Da bi se spriječila osteoporoza, preporučuje se da se u prehranu uključi hrana bogata kalcijum .

Ako ste u menopauza Posavjetujte se sa svojim liječnikom i pitajte o postojećim mogućnostima liječenja koje mogu odgoditi nastanak osteoporoze i da možete duže uživati ​​u kvalitetnom životu.

Za više informacija posjetite www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu


Video Medicina: Prirodno protiv osteoporoze (Ožujak 2024).