• Travanj 20, 2024

Koliko puta ste stavili suknju ili hlače koje vam se najviše sviđaju jer vidite "trbuh"? Jedan od glavnih uzroka ispupčenoga trbuha je unos nekih namirnica koje uzrokuju upala .

Prema stručnjacima iz Klinika Mayo , trbuh ispupčenje, podrigivanje i plin uzrokovani su usisavanjem zraka ili raspadanjem hrane kroz probava .

Hrana koju treba izbjegavati!

U sljedećem videozapisu od Savjeti za mršavljenje , znam pet hrana koji vas sprečavaju da imate ravan trbuh i pokušate ih smanjiti u prehrani kako biste izbjegli neugodne plinove, upala i želučane smetnje.

Kada je zrak zarobljen u želucu i crijevima, normalno je da to učinite trbuh upali se i bolovi u trbuhu, ali kako možete izbjeći te neugodnosti? Izbjegavajte ove loše navike:

1. Potrošnja masne hrane i bezalkoholnih pića
2. Jedite hranu vrlo brzo
3. Biti pod velikim stresom ili tjeskobom
4. Pušim stalno
5. Imaju sindrom iritabilnog crijeva,
6. Celijakija ili netolerancija na laktozu

Jedan od načina da se izbjegne upala trbuh je promijeniti svoje prehrambene navike, uzeti lijekove za smanjenje upale propisane od strane stručnjaka i ići na liječnika kako bi se isključili bilo kakve bolesti.

Ako želite početi poboljšavati svoj životni stil i gubiti težinu, znate organske proizvode koje imamo za vasShopQoral. A vi, kako smanjiti upalu trbuha?

Video Medicina: 5 PROIZVODA KOJE NIKADA NE BI TREBALI DA JEDETE (Travanj 2024).