• Travanj 20, 2024

Vrtoglavica se smatra vrstom bolesti koja je uzrokovana poremećajem unutarnje, metaboličke ili hormonske ravnoteže. Ako želite smanjiti vrtoglavicu, važno je znati njene uzroke, koji se kreću od nekontroliranog kretanja, promjene pritiska, gastrointestinalnih bolesti, trudnoće i stresa, između ostalih.

Da bi se smanjila vrtoglavica, obično se propisuju neki lijekovi; međutim, nelagoda, uz grčeve, mučninu i povraćanje, također se može ublažiti određenim prirodnim lijekovima, hranom i pićima.

Hrana vs vrtoglavica

1. Ginseng , Prema istrazi Odjel za psihologiju na Sveučilištu Vanderbilt , ginseng smanjuje mučninu i povraćanje stimulirajući nadbubrežne žlijezde. Ako te žlijezde ne rade kako treba, to može uzrokovati hipotenziju, što može izazvati vrtoglavicu.

2. đumbir. Prema studiji, studija objavljena u Arhiv istraživanja Pharmacal , korijen đumbira blokira serotoninske receptore, odgovorne za mučninu, a također potiče protok krvi u probavnom sustavu, tako da pomaže smanjiti simptome vrtoglavice.

3. Borovnice , Ovo voće ima adstrigentna i antivomitivna svojstva za svoj sadržaj u galskoj kiselini i hidrokinonima, kao i antispazmodične komponente, tako da pijenje soka od borovnice pomaže u smanjenju vrtoglavice i mučnine povezanih s glavoboljama, migrenom ili vrtoglavicom.

4. Mint. Istraživači Medicinski centar Sveučilišta Maryland Objašnjavaju da svojstva metvice, koja se koristi kao infuzija ili čaj, pomažu smirivanju grčeva mišića, kao i opuštanju crijevnog trakta koji umanjuje osjećaj mučnine.

5. Masline. Oni mogu pomoći u sprečavanju mučnine, ali sve dok ih brzo pojede nakon prvih simptoma, jer sadrže tanin, tvar koja pomaže eliminirati slinu koja uzrokuje mučninu.

Prirodna metoda koja također pomaže smanjiti bolest kretanja je tehnika emocionalne slobode (EFT). Ova tehnika balansira energetski sustav i opušta senzore pokreta, što će kasnije smiriti simptome mučnine.

Upoznajte cKako djelovati u slučaju vrtoglavice , U sljedećem videozapisu: