• Travanj 19, 2024

Zimska sezona je ovdje i podupirete niske temperature može biti izazov, koji osim što uključuje korištenje deka i kaputa, zahtijeva potrošnju hrane tako da možete podnijeti zima .

Hrana koja izdrži zimu. Ljubaznošću Getty

Prema studiji koju je izradioUniversità degli Studi di Milano , redoviti unos nekoliko simbiotička hrana koji kombiniraju prebiotici i probiotici , može poboljšati zdravlje smanjujući učestalost i ozbiljnost bolesti bolesti dišnog sustava tijekom zime.

Hrana protiv hladnoće

Oba bolesti dišnog sustava , kao hladne i negativne zimske misli mogu se izbjeći uključivanjem u dijeta određene namirnice, koje su zbog svojih svojstava korisne. Mi dijelimo neke koje ćete voljeti.

1. Juha

Ova hrana pomaže organizam za održavanje a temperatura odgovarajuće i dodatno hidratiziraju , Proučavanje Medicinski centar Nebraska , pokazuje da sorta posebno napravljena od piletine ima svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcije dišnog sustava .