Fleksibilnost se prilagođava

savitljivost pomaže nam poboljšati kvalitetu života , da rastu kao ljudi i prilagoditi na nepredviđene situacije, ali,Kako možemo biti fleksibilniji ljudi? , pogotovo kada izgubimo kontrolu nad situacijama ili što planiramo.

Prema Jenny Moix, profesorica psihologije na Autonomnom sveučilištu u Barceloni , fleksibilnost je sposobnost da se stavite u oči našeg sugovornika, da imate otvorenost.


Fleksibilnost se prilagođava

Ali budite fleksibilan to ne znači popuštanje svemu ili biti pokoran, to podrazumijeva prilagoditi na nepredvidive situacije, prilagoditi se onome što ljudi misle, osjećaju i jesu. To također znači povezivanje s promjenjivim uvjetima.

Budući da smo fleksibilni, zadržavamo svoje gledište, ali u isto vrijeme uviđamo da drugi imaju svoje i ne nastojimo promijeniti njihov pristup. Niti uvijek dajemo razlog drugom.

Ljudi koji su vrlo krut Drugim riječima, oni nisu vrlo fleksibilni i općenito nastoje sve kontrolirati. frustracija , anksioznost i depresija potvrđuje klinički psiholog Andrea Umbach .

Iako se ne možete mijenjati iz dana u dan, možete kultivirati tu kvalitetu i biti ćete impresionirani koliko ćete se dobro osjećati. Evo nekih ideja za postizanje tog procesa.


Analizirajte svoj stav

1. Mirno Odvojite vrijeme prije davanja da ili ne.

2. Poštujte. Osjećaj i razmišljanje drugih, kao i pravila, a da se ne pokoravamo.

3. Otvorite Učinite nove stvari, potražite druga iskustva i slušajte različite ideje.

4. Delegirajte. Iznenadite se s onim što drugi mogu postići za vas.

5. Povjerenje. Postoji više načina da se stvari rade dobro, ne nužno kao što očekujete.

Sama znanost je potvrdila da vrsta koja to postigne prilagoditi oni preživljavaju. To vrijedi i za naš život, biti fleksibilni emotivno više stabilan , naučit ćemo čuti i a posmatrati s pažnjom treba uzeti najbolje od svake situacije i odbaciti ono što nije prikladno.