Ravan trbuh s koromačem

• Travanj 25, 2024

Svojstva diuréticas od komorač , čine ovo povrće idealnim dodatkom mršaviti ; stimulira probava i povećava metabolizam želučanog i crijevnog.

Njegov učinak desinflamatorio na razini crijeva pomaže u liječenju upaljenog trbuha i opušta mišiće organa probavni , Također regulira funkciju jetre, tako da poboljšava vašu metabolizam .

Ovo povrće, iz iste obitelji kao mrkva i kopar (umbelliferae) sadrži značajnu količinu fitonutrijenata i antioksidansi s velikim koristima za zdravlje.

Cijela biljka je jestiva, od žarulje do lišća. Obično sudjeluje u receptima mediteranska kuhinja , Mogu rezati lišće i jesti u salatama, jednako za svoje stabljike, koje se također mogu jesti kuhane. Sjemenke su korisne i kao začin, čija aroma podsjeća na anis.

Komorač je obično ekonomičan i može se čuvati u hladnjaku ili hladnjaku do dva tjedna nakon kupnje. Da biste iskoristili njegova ljekovita svojstva, u GetQoralHealth predstavljamo dva načina da to učinimo.
 

1. Čaj za upalu trbuha : Stavite 2 žličice sjemena u šalicu kipuće vode; zatim ostavite da odstoji 10 minuta. Uzmite 3 šalice dnevno, jednu prije doručka, drugu nakon ručka i jednom poslije večere.
 

2. Lijek protiv kašlja Uzmite juhu od 20 grama sjemena u litri mlijeka ili vode, na koju možete dodati med ili propolis, po mogućnosti drugi.

komorač bogat je vitamina C , folna kiselina (B9) i u vlakno , Također osigurava i druge minerale kao što su kalij i mangan, a njegova kalorijska veličina je smanjena: samo 26 kalorija po šalici (oko 85 grama). Zato iskoristite njegove prednosti.

Srodne napomene

Zašto ne bismo oprali piletinu prije kuhanja?

3 koraka da izgubite težinu u nogama

Definira vaše tijelo za tjedan dana

Video Medicina: Bataci sa komoracem Recept (Travanj 2024).