Riblje ulje ne ubrzava gubitak težine

• Travanj 20, 2024

Kapsule od riblje ulje ne pomažu mršaviti , prema novom istraživanju objavljenom u. \ t American Journal of Clinical Nutrition, izvještava novinska agencija Reuters.

Unutar studije s kojom su analizirani ljudi pretežak i gojaznost koji su se prijavili za program vježbanje i prehrana specijalizirani, oni koji su uzeli Omega-3 kapsule nije izgubila više težine od skupine koja je uzela placebo, ukazuje na studiju koju je proveo Dr. Laura F. DeFina Instituta Cooper u Dallasu, Sjedinjene Američke Države.

U istraživanjima na životinjama postoje dokazi koji ukazuju na to omega-3 promovira gubitak težine , ali kada se napravi usporedba kod ljudi, rezultati su mješoviti. riblje ulje ima mnoge zdravstvene koristi, jer snižava razinu holesterol , poboljšava osjetljivost inzulina i smanjuje krvni tlak tako da DeFina smatra da je još uvijek primjereno uključiti ga u programe za smanjenje težine.

Zaključci studije nisu otkrili značajne razlike između dviju skupina u prisutnosti rizika oboljenja srce kao visoki krvni tlak ili visoke razine kolesterola. Međutim, razine omega-3 u krv u skupini koja je uzela riblje ulje, povećala se dovoljno da bi je pronašli pozitivni kardiovaskularni učinci, - kažu istraživači.

Video Medicina: Tradicionalna hrana koja njeguje - Sally Fallon Morell - Weston A. Price (Travanj 2024).