Pronađite rješenje

Trenutno, ritam svakodnevnog života zahtijeva obavljanje različitih zadataka za ispunjavanje radnih i osobnih pitanja. Od početka dana, budilica pokazuje da je vrijeme za početak aktivnosti, a kada dođe noć, većina zadataka mora biti dovršena. Organizirajte svoje vrijeme bolje To je ključ uspjeha kako bi se ispunilo sve, a da se ne završi u kaosu.

Kada imate osjećaj da za više aktivnosti koje se provode ne ispunjava ciljeve, to znači da se nešto ne radi dobro i da loša organizacija vašeg vremena vodi ka odlaganju ili čak patnji od zastrašujućih stres .


Pronađite rješenje

U Meksiku, prema statistikama iz Meksički institut za socijalnu sigurnost (IMSS), tri četvrtine zaposlenih pati stres na poslu , Zato znate kako bolje organizirati svoje vrijeme, što će vam pomoći da se osjećate produktivnije i bolje iskoristite svoje resurse.

Dijelimo vas 7 navika za bolje organiziranje vremena od danas možete početi provoditi u praksi, neki su od Rebece Labare, pisca uspješnog portala atrendylifestyle.com:

1. Plan. Započnite planiranje dana što su "ključni" zadaci koje morate obaviti bez uspjeha. Ono što morate isporučiti u skladu s vašim planom rada ili sastancima koje već imate, kao što je odlazak kod zubara.

2. Označite raspored. To se odnosi na radne i osobne probleme, jer ćete se na taj način morati pridružiti i ispuniti ga. Odlučite da od 7 do 8 ujutro, na primjer, trebate provjeriti sve vaše radne poruke e-pošte.

3. Označite prioritete. Započnite s izvođenjem najvažnijih ili najsloženijih zadataka, tako da ono što se nastavlja će biti lakše izvršiti. Mjesečni izvještaji o aktivnostima ili, u kući, utvrđuju da je curenje vode koje ne može čekati primjeri ove točke.

4. Koristite tjedni program. ovo Pomoći će vam da imate opću ideju o svom vremenu kako biste znali koliko je to zasićeno. Ako vas prijatelj zamoli da se sastajete tijekom tjedna, prvo provjerite je li to moguće bez kompliciranja drugih aktivnosti.

5. Grupni zadaci koji su slični ; Na primjer, ako trebate napraviti 15 poziva, idealno bi bilo da ih sve radite u isto vrijeme, tako da ćete završiti zajedno.

6. Izbjegavajte skakanje s jednog zadatka na drugi , to će vas još više odgoditi jer ćete imati nekoliko nedovršenih aktivnosti koje će vas kasnije odvesti duže.

7. Prémiate , dok ga čitate, na taj način ćete imati motivaciju da nastavite i učinkovito iskoristite svoje vrijeme.

Najbolji način da organizirate svoje vrijeme je da postanete svjesni aktivnosti koje morate ispuniti, tako da ih nećete izgubiti iz vida i moći ćete ih sve pravovremeno obaviti. Osim toga osjetit ćete zadovoljstvo, dobrobit i manje tjeskobe.