Izbjegavajte protok vremena!
Travanj 2024
Jeste li gladni u podne? Mnogo puta grickalice koje konzumiramo u tom dijelu dana obično nisu hranjive ili ne zadovoljavaju našu glad; Međutim, postoje namirnice koje mogu pomoći u tome. Prema tome, GetQoralHealth Daje vam tri razloga da jedete sir.
Nekoliko je studija pokazalo nutritivnu vrijednost svježeg sira, kao i prednosti koje se nude tijelu za održavanje dobrog zdravlja i vitkog tijela, bez obzira na to jesu li na dijeti ili ne.
Vi svibanj također biti zainteresirani: 10 zdravih grickalica
Vi svibanj također biti zainteresirani za Radicchio salata i feta sir
S druge strane, druga istraživanja pokazuju da je svježi sir bogat kalcijem, pa njegova potrošnja poboljšava razinu testosterona, što pomaže u dobivanju mišićne mase.
Da biste uživali u svim ovim blagodatima i oduševili nepce vaših gostiju ili obitelji, kuhara Mnogi Muñoz dijelite sljedeći recept
sastojci
priprema
Sljedeći, kuhar Mnogi Muñoz, iz programa Cocinemos Juntos de CadenaTres , objašnjava kako pripremiti ovaj ukusni recept koji osim zadovoljstva gladi, brine o svom tijelu.
Vi svibanj također biti zainteresirani: Zobena torta s okusom zobi
Da biste bolje prezentirali jelo, ukrasite ga kriškama serrano papra i nekim listovima kineskog peršina. Možete ga zauzeti kao ulaz ili kao hranjiv snack.
Zapamtite da je zamjena sastojaka ključna za postizanje niske kalorije i da to ne utječe na vašu tjelesnu težinu. A vi, kako se brinete o svom zdravlju kroz hranu?