Strah vas čuva od života

• Travanj 20, 2024

Život je za hrabre. Jeste li već čuli tu frazu? Prema Susan Schorn, instruktor obrane i autor knjige "Osmijeh na strance" , strah je vještina koja omogućuje čovjeku opstanak; Međutim, kako vam može nauditi prevladati strah?

Osim što sebi daješ samopouzdanje da uzmeš nove putove i iskusiš druge stvari,. \ T smjelost to je unutarnja sila koja ne samo da vam pomaže prevladati strah , ali iskoristiti mogućnosti koje vam život nudi da budete sretni.

Biti hrabriji GetQoralHealth, s informacijama od Huffington Post, predstavlja vam četiri savjeta koji će vam omogućiti da to postignete:

1. Uvijek nastojte imati jasnu komunikaciju. Bojati se pitati za ono što doista želite je neučinkovito iz više razloga, ali prije svega to je gubitak vremena i stane na put vašim potrebama.

Više od plesanja oko peticije s izrazima sumnje: "Bi li vam smetalo?" ili "Pitao sam se hoće li ..." izabrati da bude izravan. Govoriti ravno ne mora vas činiti nepristojnim ili neosjetljivim, inače ćete izbjeći frustracije.

2. Naučite razlikovati strah i stvarnu opasnost. To je ključni koncept koji morate zapamtiti u vrijeme donošenja odluke; Trebate li ići naprijed s nečim u čemu se ne osjećate sigurno. Razmislite o rizicima koje ste uzeli u prošlosti, o osjećajima koje ste osjećali nakon neuspjeha.

Zapamtite, ponekad se greške uče. Analizirajte sa zastojem za i protiv i procijenite najgore scenarije.

3. Otpustite ono što ne možete kontrolirati. Nažalost, na ovom svijetu postoje određene opasnosti koje su izvan naše kontrole. Što prije budete u stanju prihvatiti ovu stvarnost, to ćete biti bliži tome da budete odvažniji i prevladati strah.

Što više energije uložite u promjenu okolnosti, vrijeme će biti kada ostavite po strani mogućnost življenja mogućih pobjeda. Kada se osjećate strah, zapitajte se što možete spriječiti i što je izvan vaših ruku. Zatim postupite u skladu s tim.

4. Promatrajte i analizirajte ljude , Kada osjetite da je prikladno donijeti odluku da budete otvoreni s drugima, možete žeti velike nagrade; međutim, morate biti oprezni, razmisliti o svojim osjećajima i onome što želite izraziti ... Dio biti hrabriji riskira nove emocionalne odnose, koji su dio razvoja kao pojedinca.

S tim ćete savjetima biti odvažniji, ali ćete i svoj život živjeti s većom puninom jer možete uspostaviti dublje odnose i uzeti najbolja iskustva. Live!
 

Video Medicina: Strah, ne boj se, možeš se osloboditi (Travanj 2024).