• Travanj 23, 2024

Nekoliko je studija pokazalo da neke namirnice mogu povećati apetit jer stimuliraju proizvodnju endorfina, hormona koji generiraju osjećaj zadovoljstva.

U intervjuu za GetQoralHealth, dr. Yazmín Macotela, istraživač na Institutu za neurobiologiju UNAM-a, Juriquilla , pojedinosti da je način kontrole gladi i promjene kemije mozga smanjenje određenih vrsta hrane kao što su one objašnjene u nastavku:

Također, stručnjak ističe da se kod konzumiranja proizvoda zaslađenih saharinom i aspartamom stimuliraju hormoni i da se blokiraju sitosti.

Stoga, iako su bezalkoholna pića ili hrana niske kalorije, rizik od prekomjerne težine ili pretilosti ostaje, jer mozak šalje signal da se konzumira više hrane nego što je normalno.

Hrana bogata mastima stimulira apetit

Proučavanje Medicinski fakultet Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji (USC) otkriva da promatranje slike hrane visoke masnoće i konzumiranje slatkih pića stimulira apetit i nagrađuje centre u mozgu.

"Pića zaslađena fruktozom povećavaju glad i želju za slanim proizvodima", detalji Kathleen Page, glavni istraživač Medicinske škole Keck .

Osim toga, objašnjava da takva stimulacija može pridonijeti prejedanju i pretilosti. A ti, jesi li primijetio da se tvoj apetit povećava kad popiješ sok?

Video Medicina: Intermittent Fasting & Hunger - What the Science says (Travanj 2024).