• Travanj 19, 2024

"Večera kao prosjak, jesti kao princ i ..." Iako nam je teško priznati, bilo zato što nemamo vremena ni gladi, mi doručak je temeljna kada je u pitanju mršaviti ili ga zadržati.

Konzumiranje ovog lijeka umjereno smanjuje rizik dobivanja na težini kod muškaraca i žena srednjih godina (od 30 do 60 godina), potvrđuje istraživanje objavljeno u Časopis pretilosti.

Brz i zdrav doručak

Međutim, nisu sva jela idealna za jutro. Prema studiji koju je izradio Sveučilište u Tel Avivu Serum, prisutan u nekim mliječnim proizvodima kao što su sir ili jogurt, jedan je od najučinkovitijih prehrambenih elemenata za kontrolu šećera i težine u krvi.

Međutim, to nije sve i zato vam predstavljamo neke brze i zdrave dorucke za mršavljenje:

Video Medicina: Brzinski predlozi za zdrav doručak (Travanj 2024).