• Travanj 20, 2024

Iako su problemi kosti oni su gotovo uvijek povezani sa ženama, nisu ekskluzivni, pa sve više i više liječnika ima zadatak objaviti zašto ljudi oni pate osteoporoza i što mogu učiniti?

Prema podacima koje je objavio Međunarodna zaklada za osteoporozu (IOF) , jedna trećina frakture kuka širom svijeta se pojavljuju u ljudi i imaju stopu smrtnosti do 37% u prvoj godini nakon nesreće.

Procjenjuje se da je životni vijek opasan od frakture osteoporoza kod muškaraca starijih od 50 godina to je do 27%, više nego kod raka prostate, kaže on. John A. Kanis , predsjednik zaklade.

Čimbenici protiv kostiju

Peter Ebeling , voditelj odjela za medicinu Sveučilište Monash , u svom izvješću naslovljenom "Osteoporoza kod muškaraca: zašto se mora dogoditi promjena" , pokazuje da je u Meksiku do 2020 fraktura kuka , što odgovara 11.700 slučajeva godišnje.

Kako bi se počelo iskorjenjivati ​​to povećanje, prvo je znati uzroke osteoporoza u čovjeku, što je prema navedenom izvješću.

1. Cushingov sindrom ili kronična uporaba kortikosteroida

2. Pretjerana potrošnja alkohol (više od dvije jedinice dnevno)

3. hipogonadizam primarno ili sekundarno (niska razina testosterona)

4. Neodgovarajući unos kalcijum (manje od 600 mg dnevno)

5. Deficit / nedostatak vitamin D

6. pušenje

7. Obiteljska povijest

Srećom, većina uzroka osteoporoza može se spriječiti, ostavljajući alkohol i duhan ili uzimanjem medicinskog nadzora potrebne količine hranjivih tvari kosti oni trebaju.

Dodatno informacije o Nacionalni zdravstveni instituti , ukazuje na to vježba Najmanje 30 minuta dnevno pomaže u jačanju kosti u bilo kojoj dobi, pa čak i hodanje ima pozitivan učinak. Kao dijeta bogata kalcijum i vitamin D .

Za sve navedeno, važno je ne podcijeniti činjenicu da ljudi oni pate osteoporoza , a od danas stavite ruke na akciju za svoje prevencija i liječenje.

Video Medicina: Uticaj ishrane na zdravlje kostiju (Travanj 2024).