Joga lica protiv starenja

• Travanj 20, 2024

Ova tehnika okuplja koncepte joga Tradicionalni s gestualnim pokretima. Ideja je poboljšati tonus mišića, spriječiti flaccidity i odgoditi pojavu bore .

Prema Annelise Hagen's , autor knjige Joga lice, ističe da je cilj kroz različite masaže na licu, ljudi se pomlađuju, uz zdravu i oksigeniranu kožu, ali bez gubitka prirodnosti gestikulacijom, kao što je često slučaj s estetske operacije :

"Na primjer, vježba za postizanje većeg volumena i spriječavanje linija koje se formiraju na njima, sastoji se od pranja usta, kao da poljubite i poduprite usne na dlanu." Ruka će gurnuti prema licu i usnama prema van.

Tako da joga lica, jasnije je, prezentiramo ovaj videozapis, kako bismo zaštitili i brinuli o vašem licu:

Kako bi se smanjile bore na strani očiju, Hagen sugerira da se protežu pomoću prstiju na krajevima očiju (kao imitacija orijentalnog aspekta) i učine snagu da zatvore oči: "Na taj način ćemo tonirati mišiće njegova kontura ", kaže Hagen.

Jeste li isprobali ovu tehniku? Mislite li da je sigurno? Zašto biste to preporučili?
 

Video Medicina: 4 efikasne JOGA vezbe za LICE bez BORA (Travanj 2024).