Vježbajte svoje tijelo petama
tijelo

Vježbajte svoje tijelo petama

Danas razgovaraj vježbe toniranja a poboljšanje tjelesnog zdravlja znači pozivanje na našu moć zavođenja, seksualnosti i povjerenja. Da, upravo su ti elementi temelj novih sportskih praksi koje se provode u raznim dvoranama u našoj zemlji. Primjer: Stiletto snaga.

Ova nova aktivnost dio je Fitness discipline, koja je razvila cijeli niz vježbi vezanih uz poboljšanje našeg samopoštovanja, izgleda i seksualne izvedbe.

Snaga Stiletta, nova je ideja koju su razvili plesači na Broadwayu, u New Yorku. Ova aktivnost se sastoji od korištenja cipela s visokom petom kao glavnog alata tjelesne vježbe.

Kroz glazbu i rutine koje miješaju različite tehnike kao što su Pole Dance i Pilates, Stiletto Strengt omogućuje jačanje specifičnih dijelova naše anatomije: stražnjice, gležnjevi, telad i kukovi.

Svaka rutina za Stiletto snagu podijeljena je u tri dijela:

1. Grijanje Vježbe su jednostavne i skladne, što omogućuje tijelu da se navikne na pokret.

2. Stav: Kroz aerobne plesne rutine usmjerene na držanje tijela, ravnotežu, koordinaciju i graciozan pokret, vježbamo ekstremitete, vrat i kralježnicu.

3. Push-up : Ovaj dio uključuje niz sporih i opuštajućih vježbi koje omogućuju poboljšanje fleksibilnosti tijela, idealan element zavođenja.

Stiletto Strength nam omogućuje da dobijemo tanku i estetsku siluetu, što je obilježje alata koji se koristi u ovoj praksi: pete

No, to nisu jedine koristi koje se mogu dobiti u studiji koju je proveo Sveučilište u Veroni , otkriveno je da su pete korisne za naš seksualni život, jer uzrokuju jačanje mišića zdjelice.

Današnje žene traže više nego samo vježbe tonirajte svoje tijelo Ono što žele je aktivnost koja im omogućuje da miješaju različite aspekte svog života: samopoštovanje, tijelo, senzualnost, ali prije svega sigurnost.

Vježbajte Stiletto snagu i otkrijte onu ženu s preokrenutim nogama i nadmoćnu osobnost koju svi imamo unutra.

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Vježbanje za trudnice- pravilna pozicija u sjedu na petama (Kolovoz 2019).


Vezani Članci

Capoeira zavodi Jennifer Lopez

Cjepivo protiv HPV-a bit će univerzalno u 2012. godini

Ako se zaljubiš u sve, sigurno si tako ...