Vježba u paru stvara sreću

Ekonomski, socijalni i kulturni uvjeti trenutno zahtijevaju da se u a par , oba člana rad i razvijati profesionalno , što se događa samostalan gotovo uvijek Rezultat je da provode vrlo malo vremena zajedno, što generira napetost opasan za odnos .

Ako se prakticira povremeno, vježba stvara osjećaj dobrobiti koji proizlazi iz oslobađanja endorfini , adrenalin i kortizol , biokemijske tvari koje naše tijelo proizvodi i koje djeluju izravno u mozak .

Iz tog razloga, osjećaj sreća će biti povezana s ovom aktivnošću u par , Osim toga, oni mogu iskoristiti vrijeme koje provode zajedno razgovarati o vašem zabrinutost , projekti zajedno i očekivanja .

Par rasporedi To može biti komplicirano, ali ako možete stvoriti navika konstantna, učinit će ih da dijele različite stvari i da ih se potiče da ne odustanu. Izvan kina, glazbe i drugih ukusa, parovi upoznaju dublje zdravlje njegove tijelo i njegovu sposobnost vježba .

To je dokazano parovi koji vlak zajedno, oni zadržavaju praksu mnogo dulje, tako da su rezultati bolji; na primjer, kada pokrenu program gubitak težine istodobno povećavaju svoje šanse da to postignu cilj za 90%, jer su prikazani solidarnost i dah , koji se mogu prenijeti na sva područja vašeg odnos .

Rezultati sežu dalje od a tijelo tanje i bolje fizičko stanje vježba zajedno može značiti imati bolje seks previše. tjelesna aktivnost povećati spolna funkcija , a trošenje vremena zajedno poboljšava privatnost od par .

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu.


Video Medicina: Ako slijedite OVO, možete dobiti ono što želite u 1 dan! (Ožujak 2024).