Primjer negativnih kalorija

negativne kalorije Oni nisu loši, iako zvuči tako. Hrana s ovom značajkom pomaže vam da izgubite težinu bez uklanjanja iz dijeta ono što svakodnevno konzumiramo.

Jedna od uobičajenih pogrešaka u gubitku težine je izbjegavanje hrane i prestanak jedenja. Ali ako konzumiramo "negativne kalorije", mi ćemo uravnotežiti za naše tijelo Nemojte se udebljati.

 

Primjer negativnih kalorija

Možete uključiti u svoju prehranu:

 

  • Šparoge - blitva
  • Kupus-cvjetača
  • mrkva
  • Celer - rotkvica
  • krastavac
  • Salata - špinat
  • rajčica
  • Cimet - klinčić
  • Cilantro - peršin - luk
  • Mazana - kruške
  • Kupine - borovnice -
  • Đumbir - češnjak
  • Čile

 

prednosti


Video Medicina: Thomas Malthus and population growth | Cosmology & Astronomy | Khan Academy (Studeni 2020).