Izbjegavanje osjećaja?

• Travanj 18, 2024

Jeste li koristili izbjegavanje osjećaja u određenim okolnostima? Za neke je to normalno, jer obično skrivaju ili izbjegavaju emocije koje stvaraju određeni trenutci u životu, ali kako to rade?

Povremeno, zauzetost u svako doba može predstavljati bijeg, to jest, način bijega od nepodnošljivog osjećaja trenutka smirenosti.

Postoji mnogo načina na koje možete biti odsutni iz misli i osjećaja; Na primjer, neki vježbaju, drugi piju; Ima onih koji pišu ili su ometeni aktivnostima koje ne obogaćuju, kao što je gledanje televizijskih programa.

U svim slučajevima, čak i za one koji više vole spavati, cilj je isti: izbjegavajte osjećaj. Svaka distrakcija je dobra sve dok ste u stanju postići taj cilj.

Bijeg osjećaja najčešći je let. Oni koji su podvrgnuti nekom poroku možda ga izbjegavaju, ali će se pokoriti drugome.

Međutim, temeljno pitanje je: Što uzrokuje zabrinutost ili zašto je tišina tako zastrašujuća? Stani na trenutak da razmisliš.

Živjeti emocije, prepoznati ih i prihvatiti ih je stvar hrabrosti. Malo je onih koji mogu sjesti i rekapitulirati svoj život i pretpostaviti se kao subjekt ne uvijek ugodnih emocija.

Odvojite trenutak na dan, prostor intimne iskrenosti koji vam omogućuje da imenujete ono što osjećate kako biste povećali svoje blagostanje. A vi, možete li se suočiti sa svojim emocijama ili ih radije izbjegavate?
 

Video Medicina: Kojim danima u mjesecu žene stvarno treba izbjegavati (Travanj 2024).