Eva Mendes otkriva 10 savjeta za mršavljenje

• Travanj 23, 2024

Zvijezda Hollywooda je ambasador linije Reetone potpisa reebook , koji potvrđuje da, da bi bio fizički i emocionalno dobar, zahtijeva disciplinu i ljubav prema sebi i onome što radiš, da sjaji u životu.

Stoga, Eva vam otkriva koje su njezine tajne ljepote da uvijek izgledaju spektakularno:

1. Svaki dan izvodi vježbe. Najmanje 40 minuta 2. Meditirajte: "Ja prakticiram transcendentalnu meditaciju, 20 minuta dnevno" 3. Podijelite sve što imate: "To je moje zlatno pravilo" 4. Zabavite se i smijte se 5. Plesajte, pjevajte i kultivirajte se Vaš smisao za humor 6. Nemojte zanemariti svoje lice. Glumica potvrđuje da su sredstva za oksigenaciju osnovna 7. Potrebno je puno vode i pribjegava anti-aging prehrambenim dodacima, kao što su ulja Omega 3 , koji su bogati antioksidansi 8. Konzumirati većinu vremena, ribu i eliminirati ili smanjiti unos crvenog mesa malo po malo 9. Postanite ljubitelj peruanske ceviche. Prema riječima glumice, to je savršena kombinacija proteini i ugljikohidrati 10. Budite svjesni svojih postupaka. Sve što radite, uvijek će imati posljedice

Eva Mendes, koja je dala intervju časopisu ravnoteža, ističe da je ključ za uravnoteženu prehranu, kontrolu emocija kako bi se izbjeglo prejedanje i uživajte u svemu što radite. Pogledajte galeriju fotografija .

Video Medicina: Story Time | Samopouzdanje | BOJANA (Travanj 2024).