Bitno za vaš život

Imati zdravu težinu i ne pušiti ne može se suprotstaviti negativnim učincima trošenja više od 6 sati dnevno, pogotovo ako ste žena. Kako to utječe na tijelo?

 

Prema studiji koju je izradio American Cancer Society , žene koje obično sjede ili traju više od 6 sati, imaju 37% veći rizik od smrti od raka, u usporedbi sa ženama koje to čine samo 3 sata. Osim toga, ova situacija će biti štetna, ovisno o spolu, jer muškarci imaju samo 17% rizika od smrti.

 

Bitno za vaš život

Dulje zadržavanje sjedenja može uzrokovati sljedeće: metaboličke promjene, promjene u razini triglicerida, lipoproteina visoke gustoće, kolesterola, glukoze u plazmi, krvnog tlaka, pretilosti i kroničnih bolesti.

Međutim, to vas također čini ranjivim na neke vrste raka, pokazuje studija objavljena u časopisu Epidemiologija raka Biomarkeri i prevencija.