Epidemiološki nadzor u sezoni grijanja 2011

U sezoni vrućina je povećati rizik za zdravlje i učinke povezane s izlaganjem visokim temperaturama okoliša (toplinski udar, insolacija i lezije na koži), kao i akutne bolesti proljeva .

Iz tog razloga, djelovanja epidemiološki nadzor i liječničku pomoć stanovništvu koje predstavlja štetu za ove uzroke, jamčeći opskrbu lijekovima i zalihama u svim zdravstvenim jedinicama.

Od početka sezone zagrijavanja 31. ožujka do 12. svibnja 2011. godine nisu zabilježeni slučajevi oštećenja zdravlja ili smrti. visoke temperature .

Da biste izbjegli rizike za svoje zdravlje, slijedite sljedeće preporuke:

  • primijeniti self-care za sprječavanje bolesti proljeva i druge povezane s izloženošću visokim temperaturama okoline
  • jesti više tekućina onih koji su navikli, nemojte čekati dok ne budete žedni da ih pijete
  • izbjegavati gutanjem tekućine s kofeinom , slatko ili alkoholno piće, jer uzrokuje gubitak više tjelesnih tekućina
  • pojesti prokuhanu vodu ili za dezinfekciju, dodajte 2 kapi klora za svaku litru vode ili kap koloidnog srebra za svaka dva litra i pustite da sjedi 30 minuta prije nego što je popije.
  • Nosite laganu odjeću, svijetle boje i koristiti šešir ili kišobran za zaštitu od sunca
  • izbjegavati izložite se suncu tijekom sati najvećeg zračenja (između 11:00 i 15:00 sati)
  • Odaberite prvih sati u danu provoditi aktivnosti na otvorenom i sport, kao i građanske ceremonije
  • Pokrijte prozori koji primaju sunčevo svjetlo postavljanje žaluzina, zavjesa ili novina, što pomaže smanjiti do 80% topline unutar kuće.
  • Nikada nemoj ostati , ili dopustiti drugima da ostanu unutar parkirano vozilo ili zatvoreno.
  • Jedite hrana odmah nakon pripreme , kako bi se izbjeglo njezino raspadanje.
  • pranje sapunom i vodom voće i povrće koje se jedu sirove, zatim ih dezinficiraju, držeći ih potopljene tijekom 30 minuta u litri vode kojoj je prethodno dodao pet kapi klora ili pet kapi koloidnog srebra.
  • U slučaju da su vaše usne i koža suhe, zatražite besplatno Životni oralni serum u bilo kojoj jedinici Sektora zdravstva (u Meksiku), pripremite ga otapanjem sadržaja omotnice u litri prokuhane ili dezinficirane vode i uzmite.

NE AUTOMATI! U slučaju bilo kakve nelagode, odmah idite u medicinsku jedinicu koja je najbliža vašem domu.


Video Medicina: 869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles (Ožujak 2024).