• Travanj 24, 2024

Ovaj agrumi tipični za jesen su ukusni i osvježavajući; sadrži mješavinu hranjivih tvari između flavonoidi , Vitamin A i C , folna kiselina i kalij , Njegove su komponente zdrave, pa vam kažemo koje su prednosti jedenja mandarina.

Znanstvenici Sveučilište Zapadni Ontario u Kanadi , oni tvrde da je nobiletin , koji se u visokim koncentracijama nalazi u mandarini, sprečava pojavu. \ t gojaznost i nudi zaštitu tip 2 dijabetesa i ateroskleroza " .

Uživajte u blagodatima u jesen

mandarin To je izvrstan izvor vitamina C , antirust koja pomaže u sprečavanju oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, na taj način osigurava zaštitu od različitih vrsta rak i infekcije , To su neke od dokazanih prednosti.

1. Kolesterol Svojstva za smanjenje holesterol krvi ljuska od mandarin , Koncentrirana je 20 puta veća količina spojeva koji se nazivaju polimetoksilirani flavoni nego u soku.

Smatra se da ove tvari pomažu metabolirati bolje masti i trigliceridi pohranjeni u jetra "Piše da je studija objavljena u. \ T Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju .

Istraživači su promatrali u hrčaka da ih hranjenja s 1% od antioksidansi sadržane u ljuska od mandarin (polimetoksilirani flavoni) holesterol od 40 do 32%.

Također sadrži pektin , jedan vlakno topljiv, što pomaže smanjiti holesterol loše u krvi.

Da bi ostvarili svoje povlastice, stručnjaci predlažu pripremu a čaj s ljuskom. Neka koža bude suha, pazite da bijeli dio ostane. U šalicu vruće vode dodajte kožu i pustite da odstoji nekoliko minuta. Pijte ga kao vodu vremena tjedan dana.

2. Ateroskleroza. Istraživači Sveučilište Zapadni Ontario u Kanadi , potvrdite da je mandarin sadrži nobiletin , a flavonoida koji se nalazi u visokim dozama u bijela kora od mandarine i 10 puta je moćniji od naringenina u borbi ateroskleroza .

Video Medicina: MOJE SLIKE, MOJI SNOVI Ksenija Erker (Travanj 2024).