• Travanj 25, 2024

Kada ste jako tužni i osjećate da je svijet protiv vas, najbolji lijek koji možete upotrijebiti u praksi jest prigrliti. Ova mala akcija ne samo da poboljšava vaše raspoloženje, ona vam daje mir i energiju koja vam je toliko potrebna.

Prema studiji sa Sveučilišta u Sjevernoj Karolini, kad nekoga grlimo, u krvi se povećava razina hormona zvanog oksitocin.

Ova tvar ne samo da se bori protiv depresije, usamljenosti, tjeskobe i stresa, već i povećava vaše samopouzdanje, čini vas sretnijim, kontrolira vaš krvni tlak i uklanja bore iz tijela povećavajući razinu kisika u krvi.

Uživajte u kontaktu s drugima!

Preporučljivo je da su barem četiri zagrljaja dnevno, ali da daju srce, jer tek tada će imati blagotvorne učinke na tijelo. Osim zagrljaja, postoje i druge tehnike za poboljšanje raspoloženja.

Znati ih jednostavno moraš dati ALTA na uslugu GetQoralHealth SMS putem Zdravstveni i wellness klub , s kojim možete računati na savjete za poboljšanje kvalitete života.

Da biste uživali u ovoj usluzi, morate poslati poruku na broj 69090, s jednom od ovih riječi ENERGIJA, ŽIVOT , za primanje sedam dana, vijeće koje će vam pomoći da poboljšate svoj život, po cijeni od 11,60 pezosa.

Video Medicina: Vetar i Oblak - 18.epizoda (Travanj 2024).