• Travanj 20, 2024

Dobivate li akne bez vidljivog uzroka koji samo oštećuje vašu kožu? Odgovor bi mogao biti u Vašoj potrošnji vitamina B6, elementa prisutnog u hrani i nadomjestaka koji imaju za cilj povećati našu učinkovitost u svakodnevnim aktivnostima.

U intervjuu za GetQoralHealth dermatolog i medicinski direktor tvrtke PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo , ističe da su vitamin B6 (riboflavin) i B12 (cijanokobalamin) povezani s pojavom akni ili povećanjem količine i težine lezija, pa se predlaže izbjegavanje dodataka hrani koji ih sadrže, osim u slučaju da medicinski potrebno.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 savjeta za uklanjanje akni

Energija koja oštećuje vašu kožu

Prema Gutiérrezu Bravi, akne proizvedene vitaminom B češće su kod žena koje su češće uzimale dodatke prehrani, a posebno u onih s tendencijom masne kože; i kod onih koji obavljaju dizanje utega jer je to povezano s unosom multivitamina ili čak koristi hormone za povećanje razvoja mišića.

Tretmani koji su dostupni su isti za acne vulgaris: lijekovi koji se primjenjuju, uzimani antibiotici ili čak izotretinoin koji je derivat vitamina A, liječnik mora odabrati opciju koja najbolje odgovara potrebama onih koji pate od ove bolesti.

Nosite blistav ten

Stručnjak Rodrigo Gutiérrez Bravo To vam daje 5 savjeta kako smanjiti akne koliko god je to moguće. Uzmite ih!

1. Izbjegavajte prehrambene dodatke, osim ako su neophodni, a ako se bavite sportom bolje je ići nutricionistu da navede uravnoteženu prehranu.

2. Obrišite lice jutrima i noćima blagim sapunom kako ne bi nadražili kožu.

3. Nemojte prstohvatiti prištiće ili bubuljice jer to povećava rizik od nastanka ožiljaka.

4. Nemojte koristiti kućne lijekove ili samozdravljenje jer to dovodi do pogoršanja problema.

5. Idite kod dermatologa koji je specijalist za kožu, kako biste dobili specijalističku njegu i izbjegli posljedice koje akne mogu napustiti.

Akne, osim ožiljaka, mogu utjecati na kvalitetu života, samopoštovanje i međuljudske odnose onih koji ga žive, pa je važno potražiti pomoć i liječiti se što je prije moguće.

Video Medicina: Pomlađivanje vrata i dekoltea pulse dye laserom (Travanj 2024).