Učinkovito vježbanje protiv menstrualnih grčeva

• Travanj 20, 2024

Ideja da kad smo u našem menstrualnog ciklusa ne smijemo vježba To je laž, jer nam omogućuje da se osjećamo opuštenije, s manje stres i sprječava stvaranje ugrušci i zadržavanje tekućine .

U intervjuu za GetQoralHealth , Julie Solomon , ginekolog i obstreta, ukazuje na to vježba oslobađaju se endorfini, što omogućava manje menstruacije.

Objašnjenje je to endorfini oni umanjuju osjećaj boli, a time i predmenstrualne tegobe; povećava imunološki sustav, što smanjuje prisutnost bilo kojeg poremećaja u menstruacija .
 

Video Medicina: Breast Actives Review - Does this Natural Breast Enhancement System Work?★★ (Travanj 2024).